追梦常被看作年轻人的专利，但许多中年人同样有过歌手梦，只是迫于生活、家庭或经济压力，不得不将这份心愿搁置。人到中年，生活渐趋稳定，正是重拾昨日梦想的时机。这档2022年由中国香港制作的粤语节目，便打破了只允许年轻人参赛的惯例，明确接受35岁或以上人士报名，让那些错过青春赛道的追梦者赶上尾班车。节目由玛利亚、郑丹瑞、徐文浩、伍仲衡、林二汶、兰茜等人参与，更新至24集，为观众呈现一群中年参赛者的真实面貌。
比赛设置个人入围赛与分组赛，成功晋级的参赛者需按照大会预设的主题进行演唱，主题涵盖电视歌曲、四大天王系列、唱跳歌曲、岁月歌曲、合唱歌曲、指定歌手选曲以及节日歌曲等。这些曲目类型跨度不小，既考验演唱功底，也考验对不同年代流行文化的理解与驾驭能力。参赛者要在分组赛中一路过关，就必须在多种风格之间切换，从抒情到快歌，从独唱到合唱，每一轮都是新的挑战。而比赛之外，节目还安排了短片访问环节，让参赛者讲述自己当年如何放下歌手梦的过往，使观众得以了解每个人背后的故事与选择。
这档节目的看点，正在于它将竞技与人生叙事交织在一起。舞台上的比拼固然紧张，但短片访问带来的个人经历，让比赛多了一层情感厚度。中年追梦不再是口号，而是具体呈现在选曲、排练、登台与访谈之中。对于熟悉粤语流行曲的观众而言，电视歌曲与四大天王系列等主题自带共鸣；对于普通观众来说，看到一群本已过了选秀年纪的人重新站上舞台，本身就有一种朴素的感染力。节目没有刻意煽情，而是通过赛制与访谈，让追梦这件事显得真实可感。
