这是一档2021年播出的中国大陆情感类真人秀，采用普通话录制，全季已完结。节目把镜头对准六位曾经互为恋人的青年男女，他们带着各自的心事走进同一个集体生活空间，目的是与前任达成和解，或者完成一次正式的告别。在为期两周的合宿中，三对昔日情侣重新面对面相处，与有着相似境遇的同龄人一起交流，话题围绕爱情、婚姻和日常生活的理解展开。节目并没有把重点放在制造戏剧冲突上，而是让参与者在相对松弛的集体氛围里，重新审视自己与前任之间那段已经结束或尚未真正结束的关系。
主要人物是三对曾经相恋的年轻人，他们之间的冲突并不来自外部的任务或竞争，而是来自旧日情感留下的未解心结。再次见面时，有人试图用朋友的身份重新建立联系，有人则希望借这次机会把话说清楚，彻底放下。合宿生活让这些不同的期待在同一屋檐下碰撞，既有尴尬和沉默，也有坦诚的对话和意外的释然。同龄人之间的交流成为一面镜子，让每个人在倾听别人故事的同时，也照见自己在亲密关系中的习惯与盲区。
节目的看点在于它更像一份当代青年的情感图鉴，用纪实的方式记录分手之后两个人如何重新定义彼此的距离。是再，见前任，还是再见前任，这个文字游戏贯穿始终，也点出了整季的核心追问：曾经相爱的人，究竟能不能退回到朋友的位置。风格上偏向观察与陪伴，节奏不急不躁，把更多空间留给参与者自己的表达和消化。对于关注亲密关系、分手后相处方式以及年轻人婚恋观念的观众来说，这档节目提供了一种不加评判的参照，让人看到告别与和解都可能是漫长的过程。
